Saiba como cuidar da saúde emocional dos colaboradores com dicas e conteúdos de especialistas. Acesse o Mapa HDS e descubra como melhorar a qualidade de vida na sua empresa.
A exposição prolongada a situações de estresse pode resultar em esgotamento profissional ou síndrome de Burnout. Esse é um transtorno psicológico provocado por condições desfavoráveis no contexto corporativo, que exigem muita responsabilidade e comprometem a saúde física e emocional do indivíduo. Embora, antes, tenha sido associada a profissionais ligados a um estresse elevado, como médicos,…
Frente a um cenário de angústia como a pandemia, o que fazer? Uma boa opção é se atentar às pessoas que se encontram em situações de vulnerabilidade psicológica. Contudo, como ajudá-las? Aliás, como saber quem são essas pessoas? Quais características nos auxiliam a perceber quando alguém está nessa situação? O que é vulnerabilidade psicológica? Segundo…
Por muito tempo, o otimismo esteve ligado à noção de ingenuidade e negação da realidade. No entanto, pesquisas revelam o quanto esse aspecto preserva e potencializa o desempenho em vários setores da vida. Por exemplo, no trabalho, na educação, na saúde física e mental. O que é otimismo? O otimismo é a disposição para ver…
O termo Saúde Emocional, embora bem usado em diversos meios, incluindo sites oficiais e pesquisas, ainda é carente de definição oficial. Por vezes complementa a saúde mental e física, sua baseando-se em um equilíbrio, um bem-estar. Tal visão se parece com a definição de saúde que pode ser vista na OMS. No documento, consta o…
